Kategori: Kost & Hälsa

Köp kefir för en sund mage

Att vår kropp dagligen utsätts för mycket prövningar så som stress, snabbmat, kolsyra och annat som påverkar främst vår mage och den livsviktiga magsyran är det viktigt att man ser till att balansera sin livsstil så att den inte kommer att påverka vår långvariga hälsa negativt. Något som de flesta av oss upplever är en bubblig stressmage, och inte allt för sällan sura uppstötningar eller smärtor kopplat till detta, vissa kan även känna sig förvirrade om man exempelvis inte lever ett speciellt stressat liv eftersom att detta kan uppstå av fel pH-balans i magen helt enkelt. 

Men det finns ett smidigt och enkelt sätt för dig att värna om din hälsa och ta hand om din mage på ett naturligt och snällt sätt, köp kefir är det allra bästa sättet och ni kommer att kunna känna en positiv effekt väldigt snabbt. Kefir är en jäsningsprocess där man framställer lactobaciller antingen i mjölk eller vatten. 

Kefir för matlagning och bakning

Eftersom att kefir är något du kan tillsätta i såväl vatten som mjölk är det ett perfekt sätt att inkludera kefiren i din matlagning, frukost eller bakning då möjligheterna är oändliga. Du kan tillsätta den färdiga kefiren i smoothien, glassen, brödet eller bara dricka den ren för att ge din mage de bästa förutsättningarna för att klara av resten av din vardag utan att behöva tampas med sura uppstötningar, bubblighet eller bara ett molande ont. Du kan enkelt köpa din kefir på nätet hos grontlevande.se för att komma igång direkt och främja såväl din egen som din familjs maghälsa, för som de allra flesta av oss vet så är det i magen vi har våra känslor och är den ur balans så funkar inget riktigt som det ska. Så köp kefir hos dem redan idag för att lägga en god grund för såväl dig själv som dina barn, det är ni värda!

Kost & Hälsa | Comments Off on Kost & Hälsa

Moringa är en riktig superfood

Det finns gott om växter i naturriket som vi faktiskt kan ha nytta av. Framförallt upptäcker vi alltfler växter som man börjat kalla för superfood. Där man får i sig en massa vitaminer och mineraler samt att de ger en mängd hälsofördelar. För vi ska inte missa att våra kroppar är det viktigaste vi har. Därför är det också viktigt att man tar hand om dem. Moringa är en sådan superfood som innehåller en mängd vitaminer och mineraler. Den ses som en av de mest näringsrika växterna som finns.

Vilket gör det väldigt fördelaktigt att äta den eller tillskott gjorda av den. Man ska nämligen inte missa hur mycket vi faktiskt behöver för att må bra. Framförallt för den som vill få i sig allt det kroppen behöver på ett relativt enkelt sätt. Man ska dock inte missa att man inte kan byta ut tillskott mot att äta en varierad och allsidig kost. Däremot kan det vara ett riktigt bra sätt att ge sig själv allt det man behöver på ett enkelt sätt.

Vad innehåller moringa?

Moringa Oleifera som växten också kallas för innehåller en mängd vitaminer och mineraler samt andra näringsämnen. Bland annat finns det vitamin A, C och E. Utöver detta finns det gott om mineraler och aminosyror. Växten innehåller kalcium, kalium och protein. Bland annat innehåller den fyra gånger mer vitamin A än vad morötter gör. Därmed är det också ett riktigt bra alternativ för den som vill kunna få i sig allt det kroppen behöver. Vilket trots allt är det allra viktigaste i slutändan. För det är verkligen viktigt att man ser till att kroppen får i sig allt det den behöver.

Kost & Hälsa | Comments Off on Kost & Hälsa